Элитный эскорт в агентстве Queens Palace
Международные звонки в Европу

Астрология

Ваш психолог

Из жизни

Искусство и антиквариат

Красота и здоровье

Непознанное

Семья


Вход в чат
5 июля 2013 Выберите дату

Вы находитесь » Красота и здоровье 

Диета для автомобилистов

Большинство людей ведущих активный образ жизни проводят в день много часов за рулем. Часто они чувствуют головную боль, тошноту, вздутие живота, и совсем не задумываются, что причиной всему может быть просто неправильное питание.

Проводя весь день за рулем, мы обычно покупаем еду в ближайших забегаловках с фастфудом. Было доказано, что еда  за рулем не только ухудшает наше внимание на дороге, но и может подорвать наше здоровье.

Для того чтобы не попасть в аварию и не испортить свой желудок фастфудом, лучше завтракайте дома. В дорогу лучше всего взять бутылку с  негазированной водой, либо пакет с соком, например, апельсиновым или ананасовым, он обеспечит вас энергией на целый  день.

Если вы не успели позавтракать, возьмите с собой в дорогу бутылочку йогурта и зерновые булочки. Помните, что летом в машине нужно чтобы всегда была вода. Недостаток жидкости в организме может привести к головным болям.

Купите сумку-холодильник для хранения продуктов.

Не рекомендуется в дороге употреблять в пищу соленые продукты: чипсы, орешки, так как они сильно усиливают жажду.

Если есть возможность, время от времени лучше выходить из машины и разминаться.

Следуйте этим простым рекомендациям и вождение автомобиля не станет для вас пыткой.

Добавить в избранное  Написать нам письмо

Hi-Tek

Автомобили

Бизнес

Интересные события

Спорт

Ученые доказали

Футбол


Вход на форум






2002 - 2010 © Амикус

На правах рекламы: