Элитный эскорт в агентстве Queens Palace
Международные звонки в Европу

Астрология

Ваш психолог

Из жизни

Искусство и антиквариат

Красота и здоровье

Непознанное

Семья


Вход в чат
5 июля 2013 Выберите дату

Вы находитесь » Красота и здоровье 

Риски для здоровья в офисе

Yahoo Finance перечислил шесть самых часто встречающихся проблем со здоровьем, которые встречаются у людей, работающих в офисе.

Туннельный синдром запястья
Повторяющиеся из дня в день движения могут стать причиной боли и растяжения в запястье. Избавиться от боли помогут различные упражнения.

Боли в нижней части спины
Сидение часами может со причинить вред вашей спине. Чтобы избавиться от боли в нижней части спины нужно начать укреплять брюшную область, чтобы снизить давление на спину.

Проблемы с суставами
Пребывание в одной позе длительное время в течение дня может значительно ограничить подвижность суставов.
Чрезмерное напряжение глаз
Постоянная работа с компьютером может привести к тому, что глаза будут напрягаться сильно и болеть. Для этого в первую очередь увеличьте размер шрифта на мониторе и делайте чаще перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть.

Бактерии
На офисном столе в 400 раз больше бактерий, чем в туалете. Стоит ежедневно протирать его, особенно если вы обедаете за столом.

Стрессовые ситуации
Умейте справлять со стрессовыми ситуациями, иначе можете подорвать нервную систему. Простые дыхательные упражнения помогут расслабиться.

Добавить в избранное  Написать нам письмо

Hi-Tek

Автомобили

Бизнес

Интересные события

Спорт

Ученые доказали

Футбол


Вход на форум






2002 - 2010 © Амикус

На правах рекламы: